I vy máte neodvolatelný nárok se ve svém životě cítit dobře. A pokud tomu tak ještě není, pojďte s tím společně se mnou něco udělat. Nemrhejte svůj den prožitky k ničemu. Trápení a bolesti již bylo dost. Je načase se naučit žít s dobrým pocitem v kapse.
Náš kurz „I ty se můžeš cítit dobře“ je navržen tak, aby vám pomohl objevit a udržet trvalý pocit pohody a štěstí. Tento kurz vás provede technikami a cvičeními, které vám umožní překonat negativní emoce a vytvořit si pozitivní a radostný život. Zaměříme se na identifikaci a odstranění zdrojů vašich potíží a bolestí, abyste mohli plně prožívat každý den s pocitem spokojenosti.
V tomto kurzu se naučíte, jak se zbavit zbytečných starostí a obav, které vás drží zpátky. Naučíte se, jak zvládat stres a negativní myšlenky, a jak je nahradit pozitivními a posilujícími myšlenkovými vzorci. S využitím jednoduchých, ale účinných technik osobního rozvoje a emočního zdraví vás naučíme, jak dosáhnout vnitřního klidu a rovnováhy.
Kurz je strukturován tak, aby vám poskytl praktické nástroje a strategie, které můžete okamžitě začít používat ve svém každodenním životě. Začneme s identifikací negativních vlivů a návyků, které vás brzdí. Dále se naučíte, jak tyto vlivy eliminovat a nahradit je pozitivními zvyky a praktikami. Na závěr se zaměříme na dlouhodobé udržení těchto změn, abyste mohli trvale žít s pocitem pohody a štěstí.
Nejsou to šťastní lidé, kteří jsou vděční, ale vděční lidé, kteří jsou šťastní.“ — Buddha